Ayurveda ist das älteste umfassende Gesundheitssytem und hat seinen Ursprung in Indien vor über 5000 Jahren. Der Begriff stammt aus dem Sanskrit und besteht aus den zwei Wörtern. Ayur bedeutet Leben und Veda bedeutet Wissen: Das Wissen vom Leben.

Was bedeutet Gesundheit im ayurvedischen Sinne?

„Ein Mensch wird gesund genannt,
dessen Doshas (Körpersäfte) im Gleichgewicht sind,
der über eine ausgewogene Verdauung verfügt,
bei dem die Gewebe richtig aufgebaut und die Abfallstoffe ausgeschieden werden,
dessen Seele und Geist sich in einem Zustand dauerhaften, inneren Glücks befinden.“

Caraka, ayurvedischer Arzt um 1000 v. Chr.

Die Doshas bezeichnen – grob zusammengefasst – in der ayurvedischen Lebensart die drei Energien im Körper
• Kapha – Erde und Wasser – das Prinzip der Struktur,
• Pitta – Feuer und Wasser – das Prinzip der Umwandlung,
• Vata – Luft und Äther – das Prinzip der Bewegung.
Ein Ungleichgewicht dieser Energien führt zur Erkrankung.

Die therapeutischen Ansätze von Ayurveda sind
• die Gesunderhaltung – die Vermeidung von Beschwerden durch vorbeugende, sanfte Maßnahmen,
• das Heilen von Krankheiten.

So kann ein Stirnguss z. B. die „Gedankentüren“ für Neues öffnen. Angepasst an jedes Dosha wird dabei ein Basisöl verwandt, welches durch einen Zusatz von Pflanzen in einem langwierigen Kochprozess hergestellt wird, damit das Öl anschließend individuell eingesetzt werden kann: Basisöl- Kapha = Sesamöl, Basisöl- Pitta = Kokosöl und Basisöl -Vata = Sesamöl.

Was bedeutet Gesundheit im abendländischen Sinne?

„Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistig-seelischen und sozialen Wohlbefindens, der nicht lediglich durch Abwesenheit von Krankheit und Schwäche zu erreichen ist.“

WHO, Genf, 1948

 

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Dr. med. Erika Mühlen-Hoffmeister
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